Как сохранить здоровый образ жизни в душном городе?

В фитнес-клубе U-fit вы можете воспользоваться нашим тренажерным залом для самостоятельных тренировок во время разового посещения или на постоянной основе по абонементу. Мы предоставляем в ваше распоряжение самое современное профессиональное оборудование, которое поможет многократно повысить эффективность упражнений и быстрее достичь желаемого результата. Здесь вы узнаете, как недорого накачаться с хорошим результатом, который будет заметен уже после первых занятий.

Все меньше двигаетесь, все больше погружаетесь в офисный транс, сидя на стуле? Сделайте шаг и очутитесь в мире фитнес-клубов UFIT на ВДНХ.

Если не знаете с чего начать, советуем посетить кабинет фитнес-тестирования врача-специалиста, который определит ваш уровень физической подготовки и подберет наиболее результативную и безопасную тренировку. Такое тестирование занимает около часа, зато здорово экономит ваше время и усилия при последующих тренировках: зачем прокачивать те зоны, которые и так идеальны?

Все специалисты по фитнес-тестированию в нашем клубе имеют высшее медицинское образование.

Накачать можно все: руки, ноги, пресс, спину и даже грудь, главное делать это с умом. Приобретение клубной карты позволит посещать тренажерный зал неограниченное количество раз – это выгодное вложение в собственное здоровье.

В зависимости от ваших спортивных предпочтений и степени загруженности на работе вы можете выбрать одну из 4 клубных карт:

  1. Базис без депозита за 3 000 руб.месяц;
  2. Базиc депозитная за 6 000 руб.месяц;
  3. Базис годовая 12/12 за 25 000 руб.;
  4. Базис годовая 12/24 за 30 000 руб.;

Цена разового посещения тренажерных залов UFIT в Москве обойдется чуть дороже, зато вы сможете попробовать и оценить ту услугу, в которой заинтересованы больше всего.

Посещение тренажерного зала подразумевает самостоятельные занятия без инструктора на любом имеющемся у нас оборудовании. Вы можете свободно выполнять любые упражнения на руки, ноги, пресс, спину, грудь, шею – комплексно или по отдельности. Данная услуга имеет несколько преимуществ перед групповыми или индивидуальными занятиями с тренером:

  1. вы сами составляете программу тренировок, их интенсивность, нагрузку, количество подходов на основании своих возможностей, текущего самочувствия и настроения;
  2. тренажерный зал доступен в любое удобное для вас время (в рамках общего рабочего режима клуба), поэтому такие занятия удобно совмещать с учебой, работой, личными делами;
  3. в любой момент вы можете изменить программу тренировок по своему желанию, убрав из нее какие-либо упражнения или добавив новые;
  4. в тренажерном зале занимаются, как правило, продвинутые в фитнесе, поэтому вы будете иметь дополнительный стимул для развития и возможность спросить совета у знающего человека.

Кроме того, цена посещений тренажерных залов U-fit в Москве меньше, чем стоимость занятий с тренером – как групповых, так и персональных. Это поможет неплохо сэкономить на расходах. Вы можете дешево приобрести у нас абонемент и заниматься ровно столько и таким образом, как считаете нужным.

Как накачать мышцы, а не “руки-базуки”?

  • Тренируйтесь 2-3 раза в неделю, так мышцы успеют восстановиться.
  • Прокачивайте сразу все тело, а не отдельные виды мышц.
  • Разминайтесь перед основной тренировкой.
  • Помимо активных тренировок, увеличьте количество белка в пище: минимум 2 грамма на килограмм веса.
  • Не останавливайтесь на достигнутом результате, продолжайте делать свое тело красивым и выносливым!

Фитнес-клуб UFIT находится по адресу улица Касаткина. д. 11, стр. 12. К услугам клиентов нашего клуба рядом расположен небольшой паркинг.

Если вскоре после занятий в нашем тренажерном зале вы почувствуете бодрость, прилив сил и желание покорять вершины – не пугайтесь. Это совершенно нормальное чувство после тренировки, и именно поэтому множество людей так любят занятия спортом.