Бокс в Ufit на ВДНХ
Фитнес-центр U-fit на ВДНХ предоставляет возможность записаться на секцию бокса в Москве по супер-цене. Это ваш шанс овладеть азами данного вида единоборств или привести себя в форму перед соревнованиями. Опытные наставники помогут подобрать подходящую экипировку, составят оптимальный план тренировок, проведут занятия по проверенной и эффективной методике. Обучение проходит в комфортных, хорошо оборудованных залах, где есть все необходимое для достижения успешного результата.
Зачем это нужно?
Несмотря на то, что стоимость занятий боксом для детей и взрослых в фитнес-центре “Ю-Фит” на ВДНХ одна из самых доступных в Москве, у многих людей возникнет вопрос – а стоит ли оно того? Конечно, вполне можно жить и без владения какими-либо единоборствами, однако такой скилл дает ряд очевидных преимуществ:
- отличную физическую форму – записаться на занятия по боксу можно хотя бы ради гармоничного, пропорционального развития тела, так как во время них задействуются все группы мышц, при этом тренировки направлены именно на максимальную эффективность их работы;
- высокую концентрацию и реакцию – являясь способом самозащиты, этот вид единоборств развивает внимание, скорость реагирования на опасность, умение сосредотачиваться и быстро принимать решения;
- личную безопасность – освоив бокс даже на базовом уровне, вы сможете защитить себя и близких от нападения хулиганов и во многих других ситуациях, несущих угрозу;
- уверенность в себе – обучение боксу тренирует волю, умение достигать поставленных целей, что положительно влияет на самооценку и является основой для уважения со стороны других людей.
Очевидно, что такие преимущества в совокупности многократно повышают качество жизни. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным бойцом-спортсменом, владение боксом развивает общие физические и моральные качества, повышает уровень личной безопасности. Помимо того, что это хорошо для самообороны, в нашем зале вы сможете выплеснуть накопившийся за день стресс.
Для начинающих
Если вы никогда не занимались боксом, но желаете его освоить, вам нужно быть готовым к напряженным и зачастую изматывающим тренировкам. Не беспокойтесь по поводу неудач – даже у профессионалов далеко не всегда получается достичь намеченных целей. Для этого в фитнес-центре U-fit и существуют наставники. С их помощью вы овладеете:
- основными стойками, обеспечивающими максимальную подвижность и устойчивость во время поединка;
- базовыми приемами блокировки, позволяющими уверенно выдержать удар взрослого человека без ущерба собственному здоровью;
- приемами уклонения и ухода от атаки, способами использовать силу противника против него самого;
- правильной техникой удара, которая обеспечит наибольшую эффективность контратаки, быстрое и точное ее проведение.
В рамках занятий также проводится интенсивная общефизическая подготовка, включающая бег, прыжки на скакалке и другие упражнения, позволяющие быстро привести тело в хорошую физическую форму. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, проработать рельеф. Индивидуальные тренировки проводятся по специальной программе, разработанной инструктором с учетом вашего физического развития, особенностей организма.
Записаться на занятия по боксу в нашем фитнес-центре может любой человек – в том числе дети. Тренировки стоят недорого и рассчитаны на людей с разным уровнем дохода. По указанным в “Контактах” телефонам или воспользовавшись формой обратной связи, вы можете оформить пробное посещение или абонемент в боксерский зал.